LA REGLA 2 MINUTO DE FORMATO PAUSAS ACTIVAS

Mantener el contrapeso en una pierna es un prueba sencillo pero efectivo para mejorar la estabilidad.Es esencial planificar pausas activas regulares para nutrir la Vigor y el bienestar durante la jornada profesional.Moverse mientras se trabaja, realizar las pausas activas y/o utilizar una etapa de trabajo como un escritorio de pie, prosperidad la c